czy od

[...] rzecz wzgledna , w innych bcaa z zawartoscia bcaa np 50% mozna by podac porcje 20 g i tez było by 10 g w porcji, trzeba zwrocic uwage na % zawartosc bcaa w przeliczeniu na cene i tu Hi tec faktycznie wychodzi korzystnie, choc sa jeszcze bardziej opłacalne opcje jak bcaa od SFD czy z RX GOLD Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-30 13:23:11

Wielkie dzięki za odpowiedzi i radę co do brania. Gorsze w smaku od BCAA Xtreme z FA,(wiem to bezsmakowe, ale tylko do japy sie sypie inaczej się nie da) czy ta sama półka smakowa?

zlaezy też od ich ilości, daj każdego po trochu i najlepiej orzechy jeszcze zblenduj czy w moździerzu rozgnieć, rozdrobnione się będą się łatwiej trawiły.

Wszystko kwestia uformowania. Prawda jest taka, ze bledy ktorych nie powinnismy popelniac nie sa zadnym usprawiedliwieniem, bo walka, czy nawet mocny sparing prowokuja do odchodzenia od wyuczonych zachowan.

a ja tak z ciekawości zapytam czym różni się garnek za 550 od garnka za 50 czy ileś tam złotych? pzdr/

a profil aktualny:P mam problem od samego poczatku aby nabrac mase, sila, wytrzymalosc jest ok, tylko problem bo tego nie widac "na gole oko" w DNT mozna tez wziasc intersize czy sobie darowac? kupno kreatyny jest niezbedne mam rozumiec

[...] jedyną motywacją do biegania może być chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Nie traktują tego jako świetną możliwość do spędzenia wolnego czasu, poprawiania swojej kondycji czy dbania o swoje zdrowie. Tymczasem bieganie doskonale wywiązuje się ze wszystkich w/wym zadań Dlatego najlepiej mają ci, którzy biegają bo lubią i sprawia im to [...]

[...] usiedzieć w domu ale po paru metrach zaczeło lekko boleć .dziś wiem że przeszło i moim żelazne postanowienie nanowo zacząc . Tylko niewie czemu sie bardziej poświecic: bieg czy cwiczenia bo pszez ostatnie 3 tygodnie to mnie trochw wciągneło A to co napisałeś o 100km to mnie troche zmartwiło bo w kryzysie biegałem 6 razy w tygodniu po 10-15km po [...]

ok spox tak zrobie a co do treningu to czy moge robic normalnie dzielony? bo od 4 mies dzielony robie a obwodowy lipnie mi wychodzi

Może troche źle sie wyraźiłem dokładnie to mam 4 lata ale przez ten rok będę mogł tylko jeżdzić na basen w soboty i niedziele bo troche dałeko od białego mieszkam a za rok ide tam do szkoły to już bedzie inna sprawa. I czy jest jakąs sekcja w białym co w soboty i niedziele są treningi?

ZACZNIJ OD ANKIETY bo gowno wiadomo narazie. na jakim poziomie jestes? podaj obciazenia w glownych bojach. porada tak na szybko-zmniejsz do minimum objetosc,czyli wszystkie te pierdy,ktore wykonujesz rozowymi hantelkami-wywal-a zabierz sie za ciezkie wyciskania w staniu-push press najlepiej i wtedy zobaczysz,czy nie bedzie poprawy.

jak dlugo stosowac finasteride od poczatku cyklu? ile po jego zakonczeniu a i czy czeski penester jest ok?

że jest dużo to wiem, ale nie wiem czy któreś z nich są lepszym połączeniem od storm + nan vapor( proszę o jakieś przykłady ) Bo z tego co czytałem to ciężko znaleźć leprze połączenie jeśli ktoś zna to niech da znać

A czy nie lepiej czegos uczyc sie na poczatku jakiegos bazowego stylu niz od razu przekrojowe combat ?

Bicek wiecznie nie będzie rosnął zależy od diety i czy takową wogóle masz.

A Ty koniu jestes moderatorem zeby tutaj kasowac tematy i rzucac takimi haslami?To moze mi wytlumacz co w mojej wypowiedzi wyzej bylo nie tak? Spytal sie czy powinien zrobic tygodniowa przerwe wiec padla krotka odpowiedz.Nie widzialem powodu by robic na ten temat wywod.To co napisales czysto merytorycznie nie roznilo sie od mojej wypowiedzi.Dobra, [...]

W uproszczeniu można powiedzieć, że przed niekoniecznie, po owszem. Jednak wszystko zależy od rodzaju treningu, wybranego systemu dietetycznego czy chociażby pory treningu, także wypełnij ankietę działu, wrzuć swój przykładowy jadłospis i wtedy będzie można nieco więcej powiedzieć. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-01-03 21:53:07

Ostatno ogladalem DVD Markus Rühl,o nim niemozna powiedziec ze cwiczy zbyt krutko.Mowil ze po treningu klatki,boli go przez nastepne cztery dni i tak bylo zawsze,zreszta mowil ze niema zamocnego treningu,mowil ze zawsze z siebie dawal 120% od poczatku i zawsze na maksa,nigdy delikatnego czy regeneracyjnego trningu nierobil.Zawsze sie katuje [...]

Od razu ci mówie, że hmb nie dział tak jakbyś tego chciał (przereklamowane). Jaki jest twój staż treningowy i czy masz diete? Odpowiedz to coś poradzimy... :)

tak, mam zielone światło, chciałbym teraz się dowiedzieć czy pas kulturystyczny pomaga przy przysiadach i martwym ciągu, wiadomo że nie przy każdym ciężarze bo to zbędne pewnie no ale jak już od 80% max w górę jak robię ?